Se você está começando o tratamento com balão intragástrico, é importante seguir algumas dicas para obter os melhores resultados com o dispositivo.
Neste artigo, os especialistas da Clínica Gástrica Usuy reuniram algumas dicas práticas para ajudá-lo a se adaptar ao balão intragástrico e a fazer as mudanças necessárias no estilo de vida para alcançar seus objetivos de perda de peso.
Resumo do artigo:
- O balão intragástrico é um dispositivo colocado no estômago para auxiliar na perda de peso.
- O período inicial do tratamento é decisivo para o seu sucesso. Sintomas como náuseas e vômitos podem ser comuns.
- A alimentação deve ser fracionada e rica em nutrientes, evitando alimentos processados.
- O controle da ingestão de líquidos é fundamental para evitar desconforto.
- O monitoramento do peso e do progresso ajuda a manter a motivação e identificar ajustes necessários.
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Dicas para quem colocou balão intragástrico
A colocação do balão intragástrico pode ser uma importante solução para pacientes com graus de sobrepeso e obesidade. A definição do tratamento deve ser tomada pelo médico em conjunto com o paciente.
Para obter os melhores resultados, é essencial adotar mudanças consistentes no estilo de vida, desde a alimentação até o acompanhamento médico.
Continue lendo para ver algumas dicas práticas importantes.
Adapte-se ao período de ajuste inicial
O período inicial após a colocação do balão intragástrico é uma fase em que o corpo precisa se acostumar à presença do dispositivo no estômago.
Durante os primeiros dias, sintomas como náuseas, vômitos e sensação de desconforto podem aparecer, mas eles tendem a diminuir gradativamente.
Para minimizar esses efeitos, é importante seguir rigorosamente as orientações do médico e do profissional de nutrição que estiver acompanhando o seu caso. Geralmente, o indicado é começar com líquidos claros e depois evoluir para alimentos mais consistentes.
A hidratação é fundamental nesse momento, mas deve ser feita com pequenos goles ao longo do dia para evitar o desconforto gástrico.
Evite forçar o consumo de alimentos ou líquidos em excesso, pois isso pode aumentar os sintomas e prolongar o desconforto.
Caso o desconforto persista ou se torne muito intenso, é importante comunicar o médico imediatamente para avaliar se ajustes no tratamento são necessários.
A paciência e a adaptação nesse período são cruciais para uma transição mais tranquila.
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Alimente-se de forma fracionada
Com o balão intragástrico, o espaço disponível no estômago é reduzido, o que significa que consumir grandes quantidades de alimento de uma só vez pode causar desconforto significativo.
Por isso, uma das principais recomendações é adotar uma alimentação fracionada, dividindo as refeições ao longo do dia em porções menores e mais frequentes.
Em vez de três grandes refeições, opte por cinco ou seis refeições menores, que sejam equilibradas e nutritivas.
Essa estratégia ajuda a evitar a sensação de estufamento, que pode ser desconfortável e até prejudicial.
Além disso, comer devagar, mastigando bem os alimentos, é essencial para melhorar a digestão e garantir que o organismo absorva adequadamente os nutrientes.
Isso ajuda a controlar o apetite, mas também evita problemas como refluxo e náuseas, que podem ser agravados por refeições volumosas ou consumidas rapidamente.
Priorize alimentos de alta qualidade nutricional
A escolha dos alimentos é um ponto central para quem colocou o balão intragástrico.
Como o volume ingerido é limitado, é fundamental que cada refeição seja rica em nutrientes essenciais para o corpo.
Evite alimentos ultraprocessados, ricos em gorduras saturadas, açúcares e sal, pois eles oferecem pouco valor nutricional e podem dificultar o progresso no tratamento.
Inclua também uma variedade de vegetais e frutas para garantir a ingestão de vitaminas, minerais e fibras.
Focar na qualidade nutricional dos alimentos potencializa a perda de peso e também promove um equilíbrio metabólico e energético, essencial para o sucesso a longo prazo.
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Controle a ingestão de líquidos
O controle da ingestão de líquidos é tão importante quanto o controle da alimentação sólida.
Como o balão ocupa uma parte significativa do estômago, consumir líquidos em grande quantidade de uma só vez pode causar desconforto e náuseas.
Para evitar isso, beba líquidos de forma fracionada, em pequenos goles ao longo do dia.
Evite consumir líquidos durante as refeições, pois isso pode aumentar a sensação de estufamento e dificultar a digestão.
Priorize água, chás sem açúcar e, se recomendado pelo médico, sucos naturais diluídos.
Bebidas gasosas, como refrigerantes, devem ser evitadas, pois podem gerar desconforto gástrico e aumento da pressão dentro do estômago.
Manter-se hidratado é crucial, mas sempre com atenção às quantidades e frequência.
Monitore seu peso e progresso
Acompanhar os resultados obtidos com o balão intragástrico é uma maneira eficaz de se manter motivado e ajustar o plano de ação, se necessário.
Monitore seu peso regularmente, mas evite fazer isso de forma obsessiva.
Uma vez por semana costuma ser suficiente para observar as mudanças sem gerar ansiedade.
Além do peso, é importante também acompanhar outras métricas, como medidas corporais, nível de energia e qualidade de vida, que são indicadores valiosos de progresso.
Utilize um diário ou aplicativo para registrar esses dados e compartilhe-os com seu médico e nutricionista durante os acompanhamentos.
Esse monitoramento permite identificar o que está funcionando e o que pode ser ajustado, garantindo um caminho mais consistente rumo aos seus objetivos.
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Evite bebidas alcoólicas
O consumo de bebidas alcoólicas deve ser evitado por quem utiliza o balão intragástrico.
O álcool não só é altamente calórico, o que pode comprometer o progresso na perda de peso, como também irrita a mucosa gástrica, potencializando sintomas como azia, náuseas e desconforto abdominal.
Além disso, a capacidade reduzida do estômago para processar o álcool pode levar a um estado de embriaguez mais rápido, aumentando os riscos associados ao consumo.
Para maximizar os resultados do tratamento, o ideal é eliminar ou reduzir ao máximo o consumo de álcool durante o período de uso do balão.
Mantenha contato com o seu médico
O acompanhamento médico regular é indispensável para quem colocou o balão intragástrico.
As consultas periódicas permitem avaliar a adaptação do organismo ao dispositivo, monitorar possíveis efeitos colaterais e ajustar o plano alimentar ou de atividades físicas conforme necessário.
Além disso, o médico pode fornecer orientações específicas sobre a retirada do balão, que geralmente ocorre entre seis meses e um ano após a colocação.
Qualquer desconforto persistente, sintomas incomuns ou dúvidas sobre o tratamento devem ser comunicados imediatamente para evitar complicações.
A comunicação aberta com o médico garante segurança durante o uso do balão, e também ajuda a manter o foco no cumprimento das metas estabelecidas.
E se você procura um especialista em balão gástrico em Florianópolis, conte com o Dr. Eduardo Usuy, Endoscopista e Gastroenterologista, diretor médico da Clínica Gástrica Usuy em Santa Catarina.