O refluxo à noite pode estar associado a uma grande variedade de causas. Por isso, é muito importante fazer exames como o de manometria esofágica em Florianópolis e São José, aqui na Gástrica Usuy Clínica Médica, para que nossos especialistas investiguem a situação e ofereçam o melhor tratamento para o seu caso.
De todo modo, preparamos este guia com considerações que podem te ajudar quanto a isso. Acompanhe e confira!
Resumo do conteúdo:
- Refluxo à noite pode ter várias causas.
- Exame de manometria esofágica e Endoscopia digestiva alta em Florianópolis e São José são essenciais para diagnóstico.
- Fatores como peso, álcool, tabaco e certos medicamentos contribuem para o agravamento dos sintomas.
- O tratamento envolve mudanças de hábitos e, em casos graves, procedimentos médicos.
- Clínica Gástrica Usuy oferece tratamento personalizado em Florianópolis e São José.
Quais as possíveis causas do refluxo à noite?
Existem muitas possíveis causas do refluxo à noite. É sempre importante lembrar que cada caso é único, e deve ser avaliado de tal maneira. Assim, conseguiremos montar um plano de tratamento mais adequado.
Por isso, fazer um exame de manometria esofágica em Florianópolis e São José e endoscopia digestiva alta, por exemplo, podem ser um caminho, e a Gástrica Usuy está aqui para te ajudar.
Por ora, vamos entender as possíveis causas desse desconforto:
1. Deitar logo após comer
Deitar-se imediatamente após se alimentar contribui para o refluxo ácido, pois facilita o retorno do conteúdo estomacal para o esôfago devido à posição horizontal do corpo.
A gravidade, que normalmente ajuda a manter o ácido no estômago quando uma pessoa está em pé ou sentada, não oferece o mesmo suporte quando ela está deitada.
Isso aumenta a probabilidade de ocorrência dos sintomas de refluxo, particularmente à noite.
2. Excesso de peso
O excesso de peso ou obesidade exerce pressão adicional sobre o abdômen e o estômago, podendo forçar o conteúdo estomacal a subir para o esôfago.
Além disso, a gordura abdominal pode interferir na capacidade do esfíncter esofágico inferior de fechar completamente, permitindo que o ácido estomacal escape para o esôfago e cause sensações de queimação.
Veja mais: H. pylori causa refluxo gastroesofágico? Saiba o que comer para diminuir os sintomas
3. Consumo de álcool ou tabaco
Tanto o álcool quanto o cigarro podem relaxar o esfíncter esofágico inferior, que é a válvula que separa o estômago do esôfago.
Quando essa válvula não se fecha adequadamente, permite que o ácido estomacal escape para o esôfago, provocando refluxo ácido.
Além disso, o álcool pode aumentar a produção de ácido no estômago, exacerbando os sintomas de refluxo.
4. Certos medicamentos
Medicamentos como anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), alguns medicamentos para a pressão arterial e certos relaxantes musculares podem afetar o esfíncter esofágico inferior, reduzindo sua eficácia em manter o ácido dentro do estômago.
Tudo isso facilita a ocorrência de refluxo, especialmente quando a pessoa está deitada e a ação da gravidade é minimizada.
Leia mais: Conheça 10 hábitos que ajudam a reduzir os sintomas do refluxo gastroesofágico
5. Problemas de saúde
Condições de saúde como hérnia de hiato, na qual parte do estômago se projeta para dentro do tórax através do hiato diafragmático, podem contribuir significativamente para o refluxo ácido.
A hérnia altera a posição e a pressão normais dentro do abdômen, dificultando a função adequada do esfíncter esofágico inferior e permitindo o refluxo do ácido estomacal para o esôfago.
6. Consumo de alimentos gordurosos ou picantes
Alimentos gordurosos e picantes têm um impacto significativo na digestão, retardando o processo de esvaziamento gástrico e aumentando a produção de ácido no estômago.
Esse atraso na digestão permite que o ácido produzido em excesso reflua para o esôfago, especialmente quando a pessoa está deitada, criando uma sensação de ardor e desconforto.
A capacidade dos alimentos picantes de irritar o revestimento do esôfago pode exacerbar a sensação de queimação.
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O que fazer em caso de refluxo à noite?
Para gerenciar o refluxo ácido à noite, é recomendável adotar hábitos que minimizem a pressão sobre o estômago e melhorem a função do esfíncter esofágico inferior. Vejamos algumas práticas que você pode adotar para minimizar o refluxo à noite:
- Elevar a cabeceira da cama em cerca de 15 a 20 centímetros pode ajudar a usar a gravidade a seu favor, impedindo que o ácido suba para o esôfago durante o sono.
- Evitar refeições grandes e pesadas perto da hora de dormir é outra medida eficaz, pois permite que o estômago esvazie e a produção de ácido diminua antes de deitar.
- Adicionalmente, identificar e evitar alimentos que desencadeiam o refluxo é fundamental. Cada pessoa pode reagir de forma diferente a determinados alimentos, por isso, manter um diário alimentar pode ser uma ferramenta útil para identificar quais alimentos exacerbam os sintomas de refluxo.
- Reduzir o consumo de álcool e parar de fumar também são medidas importantes, visto que esses hábitos têm um impacto direto na funcionalidade do esfíncter esofágico inferior e na produção de ácido no estômago.
Em casos onde mudanças no estilo de vida não são suficientes, é aconselhável consultar um médico.
Um profissional de saúde pode recomendar tratamentos como medicamentos que reduzem a produção de ácido ou fortalecem o esfíncter esofágico inferior, após fazer exames como o de manometria esofágica em Florianópolis e São José e endoscopia digestiva alta, aqui na Gástrica Usuy.
Em situações mais graves, procedimentos cirúrgicos podem ser considerados para corrigir problemas estruturais como hérnia de hiato ou para melhorar a barreira entre o estômago e o esôfago.
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O que NÃO fazer em caso de refluxo à noite?
Em caso de refluxo à noite, existem várias práticas e hábitos que devem ser evitados para não agravar os sintomas ou contribuir para a frequência do refluxo ácido. Abaixo estão alguns pontos importantes sobre o que não fazer:
- Não consumir alimentos ou bebidas que desencadeiem refluxo antes de dormir: Chocolate, café, alimentos ácidos como tomates e citrinos, além de bebidas carbonatadas, podem aumentar a acidez estomacal e relaxar o esfíncter esofágico inferior, facilitando o refluxo. Evitar esses alimentos nas horas que antecedem o sono é crucial para prevenir episódios noturnos de refluxo.
- Não ingerir grandes quantidades de líquidos antes de deitar: Beber muitos líquidos, especialmente perto da hora de dormir, pode aumentar o volume dentro do estômago, pressionando o esfíncter esofágico inferior e potencialmente permitindo que o ácido retorne ao esôfago.
- Não deitar imediatamente após comer: Esperar pelo menos três horas após uma refeição antes de deitar pode diminuir a probabilidade de refluxo. Esse intervalo permite que o estômago processe e esvazie parte de seu conteúdo, reduzindo a pressão interna que pode forçar o ácido a subir pelo esôfago.
- Não usar roupas apertadas durante o sono: Roupas que apertam a região do abdômen podem colocar pressão extra no estômago, forçando o ácido a subir para o esôfago. Optar por roupas mais soltas e confortáveis pode ajudar a prevenir o desconforto e o refluxo.
- Ignorar tratamento médico quando necessário: Tentar gerenciar o refluxo exclusivamente com mudanças no estilo de vida, ignorando a necessidade de intervenção médica, pode levar a complicações como esofagite erosiva ou estreitamento do esôfago. É importante consultar um médico se os sintomas persistirem, mesmo após implementar mudanças no estilo de vida.
- Continuar com hábitos de vida prejudiciais: Fumar e consumir álcool são fatores que contribuem para o enfraquecimento do esfíncter esofágico inferior e o aumento da produção de ácido no estômago. Continuar esses hábitos pode agravar o refluxo, portanto, é aconselhável reduzir ou cessar essas atividades.
Onde tratar o refluxo à noite em Florianópolis e São José?
Se você tem lidado com o refluxo à noite, venha conhecer a nossa clínica! Nós, da Clínica Gástrica Usuy, oferecemos um tratamento personalizado. Compreendemos que cada paciente possui necessidades específicas, por isso focamos em fornecer tratamentos que sejam adequados a cada caso individual.
Temos uma equipe de especialistas em gastroenterologia, altamente qualificada e experiente. Nossos profissionais estão prontos para realizar uma avaliação completa, envolvendo exames diagnósticos modernos e discussão detalhada sobre os hábitos de vida e alimentares dos pacientes.
Essa abordagem nos permite identificar as causas específicas do refluxo ácido em cada paciente e desenvolver um plano de tratamento eficaz. Cuide da sua saúde e conte com a gente!
Veja os exames recomendados:
- Manometria esofágica em Florianópolis e São José;
- Endoscopia digestiva alta em Florianópolis e São José.
